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Fitnessstudio

Hey Leute,

Fitnessstudio läuft. Hab jetzt seit dem 26.11.13 8 Trainingseinheiten absolviert. Angefangen mit 3 Sätzen a 15-20 Wiederholungen, wurde das Training jetzt angepasst mit 12-15 Wiederholungen und Gewichtssteigerung. Neue Übungen erscheinen wieder Anfang neuen Jahres.

13.12.13 09:00
 


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